生薑苏叶粥

…那有什么可以对治感冒的药方？」夏叶也不争辩，继续问道。

    系统立即将几款配方输入到他的脑海里。

    「原来是生薑苏叶粥、烤橘子、绿豆水、蜂蜜白萝卜汁与沙参蒸雪梨。」夏叶点头。

    【叮，资料录入，名称已更正。】

    他总算是明白了，那研究人员大概是偶然得到了与食疗有关的古籍残本，见其具有疗效，便将之视为「药物」，又因为食谱名称佚失，索性自行命名。

    而这些食谱，他都知道。幼时爷爷在耳边不断念叨起了不小的作用，小孩子记忆力佳，听过的东西几乎过耳不忘，因此他也可算是一本活食谱了，缺的只是海量的练习。

    如此一来，他需要仰仗系统的，便不是食谱查询，而是可以练手的厨艺训练空间以及各色食材；而之所以特意询问「药方」，只是为了证实心中一直以来对于「食疗百科」的猜想。

    「系统，开啟训练空间。」他要求道。

    【请宿主选择药方。】

    夏叶沉吟。

    生薑苏叶粥可补中袪寒，有效缓解身体痠痛及畏寒的症状。生薑温中散寒、发热解表，紫苏叶则对于咳痰、打喷涕都有很好的缓解效果。

    烤橘子做法简单，适用于喉咙疼痛及咳嗽，但若患者有腹泻、流鼻水、头痛等症状则不宜食用。

    绿豆水清热解毒，可缓和喉咙肿痛，但却性寒，肠胃虚弱及虚寒者应避免食用。