第6章 【扎马】之难
书迷正在阅读：《在姊妹的名义下》（GL）经常被牛头人的占有欲男主会怎么做每天被日出汁（双rou合集）新世界狂欢我的战损老婆咋就成了老对头（主攻仙侠）全职高手/相爱相杀人外，异头，无限流倒霉玩家（蒽批）汁水横流（合集）狗好，人坏[GB]那什么的软饭女纵情神体炼道伪装兄妹（校园H）爱的陷阱三封书信暗宠成瘾：早安，BOSS大人陆少，别乱来(HP)獾乐小厨娘-繁非限绣球花协奏曲萌宝逆袭：医妃娘亲不愁嫁御用驯兽师(np)论在末世做男老鸨的可行性红线（古言，父女，H）相似的两朵花瓣大乃男主的专属异常世界观无声深爱意乱情迷(1v1h)吾，海签订契约[娱乐圈]闵其其想上位苍穹之下，真相之外青之森快穿之倩女艳魂(H)繁体渣男沦为竹马的共妻小绿江的河蟹吖我在当猥亵的英格兰梅宝女皇 头上有书本 皇冠
洪康也有尝试跟着训练了一段时间，身T倒是强健不少；但是没有真*大师手把手地教着，洪康完全没琢磨出什麽高深的东西来。 这一世，在父亲洪震南亲身指导下，洪康终於T会到真正的“扎马”诀窍了。 通过练习“马步桩”主要是为了调节“JiNg、气、神”，完成对气血的调节、JiNg神的修养的训练，锻链对意念和意识的控制。 洪康控制自己腹部肌r0U缩进，腿步肌r0U紧张，以图达到全身X的综合训练。 “凝神静气，要呼x1自然，要蹲得深、平、稳。” 洪震南的教导话语彷佛在耳边响起。 让洪康更是小心地调整自己的架势和呼x1。 随着时间的流逝，他能感受到腿部的胀麻、酸痛，那是人T机制的自然反应； 他也能感受到身T里的热量在快速地累积，整个人彷佛一个烘炉一般，内里燃着熊熊之火； JiNg神在不断地紧绷、放松、再紧绷，他很想立马躺下休息。 我为什麽要受这个苦呢？ 我来到这个时代，凭藉後世的知识，完全能混的风生水起，赚的盆满钵满。g嘛要自找苦吃呢？？ 要是为了安全，等将来有了钱，完全可以配一些枪在身上嘛！ 不不不，这可是武功啊！ 是真正的功夫啊！！ 自己不是一直向往着真正的武功吗？！ 这算是什麽武功？？顶多是国术而已！ 练得再厉害，也不能飞天遁地、长生不老，等以後穿越到其他有神仙的世